月经期生气了突然停经了怎么办

如果在月经期生气了，突然停经了，可以尝试以下方法：

1、调整情绪：保持心情愉悦，可以通过听音乐、散步等方式来放松，避免情绪波动对身体健康造成不良影响。也可以多与他人沟通，缓解内心不适。

2、饮食调理：适量吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等，避免食用辛辣刺激的食物。此外可以多喝热水或者红糖水，促进身体的代谢。

3、运动调节：在身体允许的情况下适当进行运动，比如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环和新陈代谢。但要注意避免剧烈运动或者过度劳累。

4、观察等待：生气后突然停经可能是应激性闭经的一种表现，也可能是月经不规律造成的。可以暂时观察等待一段时间，看是否会自然来月经。如果长时间没有来月经，建议及时就医检查。

5、药物治疗：如果长时间没有来月经，可以在医生的指导使用一些调经的药物来促进月经来潮。如果自身情绪波动比较大导致无法自行调整时，可以在医生的指导下使用一些抗抑郁或者抗焦虑药物进行辅助调整。

以上方法仅供参考，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。如果长时间没有来月经或者有其他不适症状，建议及时就医检查和治疗。另外请注意，以上建议仅供参考，不能替代专业医生的诊断和建议。