宝宝发热怎么物理降温

宝宝发热时，可以采取以下方法进行物理降温：

1、贴降温贴：可以贴在宝宝的额头、太阳穴等部位，有助于降低体温。

2、毛巾擦拭：用温水浸湿毛巾，给宝宝擦拭身体各个部位，尤其是血流丰富的部位，如腋窝、颈部、腹股沟等。每次擦拭时间可稍长一些，有助于散热。

3、洗温水浴：水温控制在32℃-34℃之间较为适宜，帮助宝宝泡一会儿温水浴，通过皮肤表面的水分蒸发带走体内的热量，达到降温的目的。但需要注意调节室温，以防宝宝受凉。

4、敷冷毛巾法：使用冷毛巾敷在宝宝的额头、小腿、手腕等部位，有助于降低体温。

5、多喝水：给宝宝多喝水有助于促进新陈代谢和排汗，从而有助于降低体温。可以多次少量给予温水饮用。注意监测体温变化。如果物理降温方法无效或者宝宝体温持续升高，建议及时就医。

请注意，不同的宝宝对降温方法的反应可能会有所不同，家长在采取上述措施时，需要密切关注宝宝的精神状态和体温变化。如有异常，应及时就医。另外也要保持室内空气流通，注意宝宝的饮食和休息。