酒后发冷怎么办

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问题详情：酒后发冷怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

酒后发冷可以通过以下方式来缓解：

1、做好保暖：多穿衣服，避免着凉，防止酒精对身体的刺激加重。

2、喝温热饮品：如热汤、热牛奶等，可以加速血液循环，提高身体温度，从而缓解身体发冷的症状。同时，也可以喝一些蜂蜜水等解酒饮品，帮助加速酒精代谢。

3、注意休息：酒后发冷需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动等，有助于缓解身体不适。

4、适当按摩：适当按摩身体，促进身体的血液循环和代谢，从而缓解身体发冷的症状。

5、饮食调理：可以吃一些温热性的食物，如生姜、红糖等，也有助于缓解酒后发冷的症状。

6、寻求医疗帮助：如果酒后发冷症状持续加重或出现其他不适症状，应及时就医寻求医疗帮助。

需要注意的是，过量饮酒可能导致严重的健康问题，因此建议饮酒时要适量饮用，并注意个人身体状况。如果症状持续或者严重，建议及时就医。

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