来例假可以吃叶酸吗

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问题详情：来例假可以吃叶酸吗？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

来例假期间是可以吃叶酸的。叶酸是一种水溶性维生素，对于人体内的细胞生长和分裂起到重要作用，而且不会对女性的内分泌系统产生不良影响，因此在月经期间服用叶酸是安全的。

对于女性来说，叶酸在备孕和怀孕初期尤为重要。在备孕期间服用叶酸有助于降低胎儿神经管畸形的风险。虽然叶酸通常不会引起月经紊乱，但如果在服用过程中有任何不适，建议咨询医生。

此外，女性在月经期间应特别注意保暖，避免受寒和吃一些生冷的食物，这样才能避免经期出现的不适症状。同时，要注意个人卫生，避免感染。

总的来说，叶酸可以在月经期间服用，并且对于女性来说具有重要的作用。如有任何疑问或不适，建议咨询医生。

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