血氧偶尔低于95正常吗

血氧偶尔低于95%是不正常的。正常的血氧饱和度范围是在95%-100%，偶尔低于95可能是由于外部因素干扰或身体出现异常状况导致的。以下是可能导致血氧饱和度降低的原因：

1、外部因素干扰：比如测量时测量部位存在大量血液循环，可能会导致局部含氧量较高，使得血氧饱和度出现轻微波动。这种情况下建议重新测量或者进行无创呼吸机的辅助呼吸来补充血氧浓度。在生活和饮食方面要多注意休息、保持营养摄入，也可以适量饮用金银花、蒲公英等清热解毒药物。同时要增强自身的免疫力和抵抗力。

2、身体出现异常状况：低血氧与某些疾病有关，如慢性阻塞性肺疾病、呼吸衰竭等。在这种情况下，血氧饱和度低于正常水平，可能导致呼吸困难、呼吸急促等症状。此时需要及时去医院进行吸氧治疗或者通过气管插管的方式来改善呼吸功能，以免对身体造成进一步的损伤。患者需要注意及时接受检查和治疗，以避免症状加重导致严重的后果。平时要养成良好的睡眠习惯和生活作息习惯，减少不良的刺激。此外也需要多喝水和多注意休息来提高自身的免疫力以及增强体质功能等。同时需要忌辛辣、刺激性的食物以及保持情绪稳定等。