小孩易惊醒是什么原因

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问题详情：小孩易惊醒是什么原因？

精选回答

梁立阳 主任医师 儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

小孩易惊醒的原因可能包括以下几个方面：

1、神经系统发育不完善：由于小孩年龄较小，神经系统发育尚不完善，在受到外界轻微声响或刺激时，可能会表现出易惊醒的现象。这属于一种正常的生理反应，随着年龄增长会逐渐改善。家长应注意让小孩远离噪声，尽可能保持安静，创造一个良好的睡眠环境。

2、缺钙：缺钙也可能导致小孩易惊醒。缺钙会导致神经兴奋性增高，使小孩难以入睡或在睡眠中容易惊醒。此时需要到医院进行微量元素检测，并在专业医师的指导下补充钙质。同时家长应带小孩多晒太阳，促进钙质吸收。

3、心理因素：环境因素和内在的心理因素也可能导致小孩出现睡眠问题。例如环境的改变可能会引发应激反应，产生害怕、紧张的情绪。这种情况父母要耐心引导、安抚，促进小孩的睡眠安定感。注意观察小孩的睡前反应和睡眠周期，及时调整睡眠环境。另外，白天受到惊吓也可能导致小孩易惊醒，家长应避免惊吓小孩。如孩子状态持续不好或更加严重，建议及时寻求医生的帮助。

总的来说，家长应注意观察孩子的状况，从多方面考虑原因并采取相应的措施。如有需要，建议及时寻求医生的帮助。

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