出水痘的饮食应该注意哪些

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问题详情：出水痘的饮食应该注意哪些？

黄燕副主任医师感染病科

苏州大学附属第一医院三甲

出水痘期间，饮食应以清淡、易消化为主，并特别注意以下几点：

1、多补充水分：水痘患者需多喝水，以缓解水痘病毒带来的不适。同时，绿豆汤、金银花茶等具有清热解毒作用的饮品也是良好的选择。

2、选择易消化食物：由于出水痘期间可能伴随发热症状，因此应选择易消化、低盐低脂的食物如稀粥等。避免油腻食物和辛辣食物刺激肠道。同时增加水果和蔬菜的摄入量以补充维生素和矿物质。

3、避免食用发物：出水痘期间应避免食用如鱼、虾、羊肉等发物，这些食物可能会加重皮肤的不适症状并延缓病情的恢复。

4、适量补充营养：患者在发热期间食欲会受到影响，但为保证营养摄入，建议补充一些营养丰富的食物如瘦肉等，以维持身体的正常需求。

5、饮食禁忌：出水痘期间应避免食用生姜、生葱、辣椒等辛辣刺激的食物，以及一切滋补性食物如人参、桂圆等，同时避免吃鱼虾类海鲜产品，这些都可能加剧患者的症状并可能引起更多并发症。此外，应避免食用烧烤和油炸食物以及肥肉等不易消化的食物。建议戒烟戒酒以保持身体健康状态。

出水痘是一个相对敏感和需要特别关注的时期，因此饮食应以健康、清淡为主，遵循上述注意事项有助于加速恢复并保持身体健康。如有任何疑虑或症状持续加重，请及时就医。

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