大姨妈来了能吃人参果吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
在月经期间，女性可以吃人参果。人参果含有丰富的营养物质，具有滋补身体的功效，可以帮助缓解疲劳、补充能量。但是需要注意以下几点：
1、适量食用：虽然人参果有诸多好处，但是也不能过量食用，食用过多可能会导致胃肠不适。
2、注意质量：食用人参果时，应确保人参果新鲜且质量良好，避免食用变质或者不新鲜的果实。
3、个体差异：每个人的体质不同，对食物的反应也会有所不同。如果女性在月经期间有任何不适，如腹痛、腹泻等，建议避免食用过多的人参果。
总的来说，女性在月经期间可以适量食用人参果，但需要根据自身情况来调整。如果有任何疑虑或者不适，建议咨询医生或营养师的建议。
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