来月经可以喝氨基酸吗

来月经时可以喝氨基酸。氨基酸不仅有助于补充身体所需的营养，还有助于增强免疫力，改善睡眠质量等。在月经期间，女性身体较为虚弱，适量补充氨基酸有助于缓解身体不适。但需注意以下几点：

1、适量饮用：虽然氨基酸对身体有益，但过量摄入也可能对身体造成负担，因此需适量饮用。

2、选择优质产品：确保所选择的氨基酸产品是高质量的，避免摄入有害添加物。

3、个体差异：部分女性在月经期间可能对某些物质更为敏感，如果出现不适，应立即停止饮用并咨询医生。

4、注意保暖：月经期间，女性应注意保暖，避免受凉，以防对身体造成不良影响。

总之，来月经时喝氨基酸是可以的，但需注意适量，选择优质产品，并关注个体差异。如有任何不适，建议及时就医。