常感冒一着凉就鼻塞头晕怎么办

常感冒一着凉就鼻塞头晕的人可以采取以下方法应对：

首先，一定要注意防寒保暖，尽量避免再次着凉而加重病情。同时，可以通过食物调理来增强抵抗力，比如多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。此外，可以多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果等，有助于增强免疫力。同时，尽量避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重鼻塞和头晕的症状。

其次，如果感冒的症状较为严重，建议及时就医。在医生的指导下，可以服用抗感冒的药物进行治疗。如果鼻塞严重，可以使用缓解鼻塞的药物。如果头晕的症状明显，可以在医生的建议下使用相应的药物缓解。

此外，为了预防感冒再次发生，可以进行适当的体育锻炼以增强身体的抵抗力。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜等不健康的生活方式。此外，可以通过注射流感疫苗来增强对感冒的抵抗力。对于反复发作的感冒患者，还可以考虑使用免疫调节剂来改善免疫力。但请注意，所有药物的使用都应在医生的指导下进行。

总之，对于常感冒一着凉就鼻塞头晕的情况，既要注重预防感冒的再次发生，也要注重增强自身的免疫力。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是非常重要的。如果症状严重或反复发作，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。