哺乳期乳腺增生怎么办
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问题详情：哺乳期乳腺增生怎么办？
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叶熹罡 副主任医师 乳腺外科
广州医科大学附属第一医院三甲
哺乳期乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，多数情况下是由于哺乳期的乳腺分泌乳汁而引起的局部反应。遇到这种情况，可以采取以下措施：
1、保持良好心态：保持心情愉悦，避免情绪波动和压力过大，有助于缓解乳腺增生症状。
2、调整哺乳方式：确保正确的哺乳姿势和习惯，避免长时间不哺乳或过度排空乳房。定时哺乳，尽量让婴儿吸空一侧乳房再换另一侧，以促进乳汁的排出。
3、热敷和按摩：在哺乳前后，可以尝试使用温湿的毛巾对乳房进行热敷，并配合轻柔的按摩，有助于缓解乳腺堵塞和疼痛。
4、饮食调理：保持均衡的饮食，避免摄入过多油腻食物和辛辣刺激性食物，多食用新鲜蔬菜水果，有助于缓解乳腺增生症状。
5、佩戴合适的胸罩：选择适合自身乳房尺寸的胸罩，避免过紧或过松，以保持乳房的血液循环。
6、寻求专业帮助：如果乳腺增生症状严重或持续加重，建议及时就医。医生会根据具体情况给出相应的诊断和治疗建议。
7、中药调理：在医生的建议下，可以选择一些具有疏肝理气、调和冲任的中药方剂，以缓解乳腺增生症状。
总之，哺乳期乳腺增生需要及时采取措施缓解，并保持积极乐观的心态。如果症状持续加重或影响哺乳，请及时就医。
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