感冒厌食怎么办

389次浏览・4月前

问题详情：感冒厌食怎么办？

党晓敏副主任医师呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

感冒时可能出现厌食的症状，这是很常见的现象。感冒时身体需要休息和恢复，厌食可能会影响到营养的摄入和身体的恢复。以下是一些应对感冒厌食的方法：

1、饮食调整：以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，如稀粥、藕粉、果汁等。避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物，这些食物可能会加重胃肠道负担，导致厌食症状加重。此外，多喝温水，有助于促进新陈代谢，加速病情恢复。

2、中药调理：如有必要，可以在医生指导下服用中药以调理脾胃功能。如果感冒症状比较严重，出现消化不良等胃肠道症状时，可以在医生指导下服用促进胃肠动力的药物。

3、适当运动：适当运动可以促进胃肠道蠕动，有助于改善厌食症状。但要注意避免剧烈运动，以免过度劳累影响身体恢复。

4、保持良好心态：保持良好的心态和乐观的情绪对于身体的恢复也有很大的帮助。可以尝试做一些自己喜欢的事情来放松心情，避免焦虑和压力过大。

5、药物治疗：如果厌食症状较严重，建议及时就医，并在医生指导下使用药物治疗感冒和厌食症状。

总之，感冒厌食时需要注意休息、饮食调整、适当运动、保持良好心态和药物治疗等方面的综合调理。如果症状持续加重或不见好转，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有