扭到的地方有点痛怎么办
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问题详情：扭到的地方有点痛怎么办？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
扭到的地方有点痛，可以根据疼痛的程度和具体情况，采取以下步骤进行处理：
1、休息：扭伤后应避免继续活动或负重，让受伤部位得到充分休息，避免加重伤势。
2、冷敷：在受伤初期进行冷敷，有助于减轻局部肿胀和疼痛。将冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次敷15-20分钟，每隔2-3小时进行一次，注意避免长时间冰敷导致皮肤受损。
3、使用药物：局部可以喷涂消肿止痛的药物来缓解疼痛。口服非甾体类消炎药如布洛芬等也有助于缓解疼痛。如果疼痛剧烈且持续时间较长，可能需要去医院进行诊断和治疗。
4、抬高受伤部位：如果受伤部位在四肢，可以将受伤部位抬高，以减少肿胀和疼痛。
5、寻求医疗帮助：如果疼痛严重且持续加重，或者出现其他症状如红肿、发热等，应立即就医。
此外，还可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。但需要注意的是，扭伤后的恢复需要时间，建议在疼痛基本缓解后再进行轻度活动。期间请注意避免过度活动和剧烈运动，以免加重伤势。以上建议仅供参考，具体应以医生意见为准。扭伤后请及时就医，以免延误治疗。
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