严重掉头发是缺什么
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王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
严重掉头发可能与多种因素相关，其中包括缺乏某些营养素。以下是一些与掉头发可能相关的营养素缺乏：
1、蛋白质：头发的主要成分是角质蛋白，缺乏蛋白质可能导致头发变细、变软、易脱落。
2、铁：缺铁可能导致毛囊血液供应减少，从而影响头发健康，造成脱发。
3、锌：锌是另一种对头发健康至关重要的营养素。缺乏锌可能导致头发干枯、易脱落。
4、维生素：包括维生素A、B、C、D和E等，都对头发健康有重要作用。例如，维生素B族中的生物素参与维持头发健康，缺乏维生素B可能会导致头发稀疏和脱发；缺乏维生素D可能会影响毛囊的功能；缺乏维生素E可能导致头皮血液循环不佳和头发失去弹性。
除了营养素的缺乏，遗传、荷尔蒙水平变化、压力、药物、疾病等因素也可能导致严重脱发。如果面临严重脱发问题，建议寻求医生的专业意见，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的饮食和生活习惯，有助于维持头发健康。
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