想要孩子老要不上怎么办

想要孩子却一直未能成功，这可能会带来一定的压力和焦虑。面对这种情况，以下是一些建议：

1、寻求医疗帮助：如果备孕一段时间还没有成功，建议寻求医疗帮助。夫妻双方可以一起前往医院进行全面的生育能力检查，以确定是否存在任何健康问题。

2、放松心情：紧张和焦虑可能会影响生育能力。试着放松身心，通过运动、冥想、瑜伽等方式来缓解压力。

3、调整生活方式：保持健康的生活方式可以提高生育机会。确保获得足够的睡眠，均衡饮食，保持适当的体重，避免接触有害物质。

4、把握时机：了解并预测自己的排卵周期，这有助于确定最佳的受孕时机。可以使用排卵预测工具或者寻求专业指导。

5、避免不良习惯：避免吸烟、饮酒、过度使用药物等不良习惯，这些都会影响生育能力。

6、尝试不同方法：如果一切正常但仍然难以受孕，可以尝试不同的方法，如改变性生活频率，或者使用辅助生殖技术等方法。

7、支持和理解：与伴侣和家人保持沟通，共同面对这个问题，互相支持。有时候，仅仅是情感上的支持和理解就能帮助缓解压力。

请记住，每个夫妇的情况都是独特的，每个人的生育能力也不尽相同。有时候需要多次尝试才能成功。保持积极的态度，寻求医疗帮助，并采取健康的生活方式，可以增加成功的机会。