急性胃炎吃什么好

急性胃炎患者的饮食应以清淡、易消化为主，可适量摄入以下食物：

1、稀饭：稀饭较为易消化，对胃的刺激性较小，可以减轻急性胃炎患者的不适症状。

2、面条：面条含有丰富的碳水化合物，且易消化，有助于急性胃炎的恢复。

3、鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够为身体提供必需的营养。但建议采用鸡蛋羹、鸡蛋汤等易消化形式，以避免加重胃部负担。

4、新鲜蔬果：如菠菜、大白菜、山楂等，有助于补充维生素和膳食纤维，且易于消化。但需注意避免过凉或过硬的水果，以免刺激胃黏膜。

5、软烂肉类：如鱼肉、鸡肉等，可提供人体所需的蛋白质。建议将肉类炖煮得软烂，有助于消化。

此外，应避免食用生冷、坚硬、辛辣、油腻、腌制及刺激性食物，以免加重胃部不适。在饮食习惯方面，应定时定量进餐、少量多餐，避免暴饮暴食。同时，保持良好的心态和充足的睡眠也有助于急性胃炎的恢复。

请注意，以上建议仅供参考，急性胃炎患者应根据自身病情和医生的建议选择合适的饮食方案。如症状持续或加重，请及时就医。