一般闪腰多少天能正常
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
闪腰的恢复时间取决于损伤的严重程度。
1、轻微的闪腰可能在3-5天内恢复正常，尤其是年轻人恢复得更快。这种情况下，可以通过局部热敷、按摩、针灸等方式缓解疼痛，并加速恢复过程。同时，要注意休息，避免剧烈运动和负重活动，以免加重损伤。
2、较严重的闪腰可能需要一周到两周的时间恢复。这种情况下，腰部可能出现肌肉、韧带等软组织的撕裂或损伤，需要更长时间的恢复。患者可以采取类似轻微闪腰的处理方式，同时增加休息时间。
3、如果闪腰导致腰椎骨折等严重损伤，恢复时间可能需要更长，甚至需要手术治疗。这种情况下的恢复时间取决于骨折的严重程度和治疗方法。
总的来说，闪腰的恢复时间取决于个体差异、损伤的严重程度以及治疗方式。如果腰部受伤，建议多休息、寻求医疗帮助并按照医生的建议进行治疗和康复。同时，在日常生活中要注意保护腰部，避免过度运动和受伤。
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