尾骨疼扭伤怎么办
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问题详情：尾骨疼扭伤怎么办？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
尾骨扭伤疼痛是一种常见的伤害，可以通过以下方法缓解：
1、冰敷：扭伤后尽快用冰袋进行冰敷，可以减轻疼痛和肿胀。
2、休息：避免久坐或压迫受伤部位，让该部位充分休息。如需坐着，可以使用坐垫圈减轻压力。
3、药物治疗：可服用消炎止痛药以减轻疼痛。
4、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者症状加重，应尽快就医。骨科医生会根据情况制定相应的治疗方案，可能包括物理疗法、药物注射等。如果尾骨移位明显或引起严重不适，可能还需要进行复位手术。
5、理疗：理疗是另一种有效的治疗方法，包括超短波疗法和中频治疗等，有助于促进炎症消退和水肿吸收。同时，可在疼痛缓解后进行局部按摩放松肌肉，改善血液循环。
6、日常注意事项：如症状加重或出现并发症应及时就诊；尽量多休息、避免长时间坐立或压迫受伤部位；注意饮食清淡，避免辛辣、刺激食物等。
总之，尾骨扭伤后应根据具体情况选择合适的治疗方法。如果疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于恢复健康。
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