怀孕两个月什么都吃不下怎么办

怀孕两个月时，由于身体激素的变化，可能会导致一些孕妇出现食欲不振、恶心、呕吐等早孕反应。这是正常的生理反应，但如果持续吃不下东西，可能会导致营养不足，影响母婴健康。以下是一些应对此情况的方法：

1、饮食调整：尝试改变饮食方式，少量多餐，选择一些清淡、易消化的食物，如粥、面包、水果等。避免油腻、辛辣或重口味的食物，以免加重胃肠道不适。

2、适当运动：适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力，促进身体新陈代谢，从而改善食欲。

3、保持良好的心态：尽量保持心情愉悦，避免过度焦虑。可以尝试做一些自己喜欢的事情来转移注意力。

4、寻求医疗帮助：如果持续严重食欲不振，无法摄取足够的营养，建议及时就医。医生可能会根据具体情况给予一些建议和治疗，如静脉输液等。

5、尝试其他进食方式：如果普通的口服方式难以进食，可以尝试喝一些营养丰富的汤水，或者通过输液等方式补充营养。

总之，如果怀孕两个月什么都吃不下，要及时寻求医疗帮助，确保母婴健康。同时，保持良好的心态和适当的运动也有助于改善食欲。