血压高的人能吃桂圆吗
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问题详情：血压高的人能吃桂圆吗？
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
血压高的人可以适量食用桂圆。
桂圆含有丰富的营养物质，如葡萄糖、蔗糖、维生素等，可以帮助增强免疫力、降低血压和血脂等。因此，高血压患者适量食用桂圆是有益的。但需要注意以下几点：
1、桂圆含有较高的糖分，如果高血压患者合并糖尿病或糖耐量异常，建议谨慎食用或少量食用，并密切监测血糖水平。
2、高血压患者食用桂圆时，应避免大量食用，以免摄入过多的糖分和热量，导致身体肥胖或加重心脏负担。
3、桂圆性温，过量食用可能导致上火，因此高血压患者需要注意适量食用。
总之，高血压患者在饮食上需要注意控制摄入的热量和盐分，适量食用桂圆是可以的。同时，建议患者遵循医生的建议进行饮食调整和治疗。如果有任何疑虑或症状加重，请及时咨询医生。
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