膝盖疼有点肿怎么办

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问题详情：膝盖疼有点肿怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

膝盖疼痛并伴有肿胀，可能是由多种原因引起的，如膝关节扭伤、关节炎、滑膜炎等。为了缓解症状，您可以采取以下步骤：

1、休息：避免过度使用膝盖，让关节得到充分的休息，以减轻肿胀和疼痛。

2、冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次敷15-20分钟，有助于减轻炎症和肿胀。

3、抬高：将膝盖抬高，以减轻肿胀。

4、药物治疗：口服非处方药如布洛芬等，有助于减轻疼痛和炎症。但请在使用前咨询医生，了解可能的副作用和禁忌。

5、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，有助于改善血液循环，缓解疼痛和僵硬。

6、检查：如果膝盖疼痛、肿胀持续不减或者加重，请尽快就医，以便医生为您进行详细的检查和诊断。

7、保护关节：在日常生活中，尽量避免剧烈运动，特别是在膝盖疼痛时。同时，保持适当的体重也有助于减轻膝盖的压力。

总之，对于膝盖疼痛并伴有肿胀的症状，应首先寻找原因并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动也有助于预防膝盖问题的发生。以上建议仅供参考，具体治疗请咨询医生。

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