备孕必须吃叶酸吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
备孕期间建议服用叶酸，但并不是绝对必须。
叶酸是一种维生素B族，对于人体细胞分裂和增殖有重要作用。在备孕期间，服用适当的叶酸有助于降低胎儿神经管畸形的风险，如脊柱裂、无脑儿等。这些畸形是由于在胚胎早期发育过程中，神经管未能正常闭合所致。补充叶酸可以增加血液中同型半胱氨酸的代谢，从而降低这一风险。
然而，需要注意的是，叶酸的补充应在医生的指导下进行，剂量和使用时间都应按照医生的建议进行。每个人的身体状况和需求不同，有些人可能需要更多的叶酸，而有些人可能不需要额外补充。因此，在备孕期间是否需要吃叶酸应根据个人情况而定。
除了叶酸补充外，备孕期间还应注意合理饮食，保证充足的营养摄入，避免接触不良环境和药物等有害物质。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或专业医疗保健人员的意见。总之，在备孕期间保持健康的生活方式是非常重要的。
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