有先天性缺铁性贫血比较挑食怎么办

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问题详情：有先天性缺铁性贫血比较挑食怎么办？

顾斌副主任医师血液内科

苏州大学附属第一医院三甲

有先天性缺铁性贫血且比较挑食的人，可以通过以下策略来改善贫血状况和饮食习惯：

1、调整饮食：尝试多种食材，包括富含铁质的食物如瘦肉、鸡蛋、菠菜等。对于挑食者，可以通过将食物做得更有吸引力，如制作成可爱形状的食物或色彩丰富的餐点，以增加其食欲。

2、强化铁剂补充：如果饮食中无法获取足够的铁质，可以考虑使用铁剂进行补充。但应在医生的指导下进行，以确保剂量和使用方法的正确性。

3、增加食欲：可以通过改变食物的口味和种类来增加挑食者的食欲，比如增加食物的香味、口感等。同时，保持轻松愉快的用餐环境也有助于提高食欲。

4、心理干预：挑食可能与心理因素有关，如有需要，可以寻求心理咨询师的帮助，进行心理干预。

5、运动锻炼：适当的运动有助于改善身体素质和增加食欲。根据身体状况，选择适合的运动方式，如散步、慢跑等。

6、定期检查：定期接受医生的检查，以了解贫血状况是否得到改善，并根据医生的建议调整治疗方案。

请注意，以上建议仅供参考。如果有任何疑虑或症状持续加重，建议及时就医并接受专业治疗。

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