经常腹痛怎么办

经常腹痛的话，你可以尝试以下的几种方式进行处理和缓解：

1、观察腹痛的表现并寻求医疗建议：根据腹痛的特点如发作频率、位置和严重程度等，判断是否需要立即就医。如果腹痛持续不断或伴随其他症状如发热、腹泻等，建议及时就医。医生会根据病情进行相应的检查和治疗。

2、注意饮食和生活习惯：避免食用刺激性、油腻和易产生气体的食物，避免过度劳累和情绪波动，保持良好的饮食习惯和生活规律。同时，避免吸烟和过量饮酒等不良生活习惯。

3、药物治疗：在医生的指导下使用适当的药物进行缓解和治疗。例如，对于胃肠道痉挛引起的腹痛，可以使用解痉药物；对于消化系统疾病引起的腹痛，可以使用相应的药物进行对症治疗。

4、注意保暖：特别是在天气变化时，注意腹部保暖，避免腹部受凉引起的腹痛。

5、锻炼身体：适当的运动有助于增强身体素质和免疫力，预防腹痛的发生。

总之，对于经常腹痛的情况，建议及时就医并进行全面的检查和治疗。同时，注意日常饮食和生活习惯，避免不良生活习惯的影响。如果症状持续加重或伴随其他症状，应及时就医寻求专业的医疗建议和治疗。