长期过敏怎么办

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问题详情：长期过敏怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

长期过敏是一个比较困扰的问题，可能是由多种原因导致的，比如接触过敏原、环境因素等。要解决长期过敏的问题，需要采取一系列的措施，以下是一些建议：

1、查清并避免接触过敏原：这是预防过敏的关键。可以到医院进行过敏原检测，查清楚自己对什么过敏，然后尽量避免接触这些过敏原。

2、药物治疗：如果过敏症状严重或长期无法缓解，可以在医生指导下使用一些抗过敏药物。对于反复发作的过敏症状，可以选择像抗组胺药等进行治疗。

3、增强免疫力：保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当锻炼，增强身体免疫力，有助于减轻或缓解过敏症状。

4、注意皮肤护理：保持皮肤清洁湿润，避免使用刺激性的护肤品或化妆品。

5、保持室内环境清洁：定期清洁居住环境，减少室内过敏原的存在。

6、调整饮食：对某些食物过敏的人，应当避免摄入这些食物。同时，保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于增强身体的抵抗力。

7、考虑脱敏治疗：对于某些特定的过敏原，如尘螨、花粉等，可以考虑进行脱敏治疗。

8、放松心情：压力过大也可能导致免疫系统失衡，从而加重过敏症状。因此，保持轻松愉快的心情也很重要。

请注意，以上建议仅供参考。如果长期过敏症状严重或无法缓解，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

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