长鸡胸了该怎么办
607次浏览・7月前
问题详情：长鸡胸了该怎么办？
精选回答
我要回答
周永建 副主任医师 胸外科
福建医科大学附属协和医院三甲
长鸡胸是一种胸部畸形，可能是由于营养不良、遗传等因素引起的。如果发现自己有长鸡胸的情况，建议采取以下措施：
1、调整饮食：保证充足的营养摄入，特别是钙、维生素D等关键营养素。可以多吃富含这些营养素的食物，如牛奶、鸡蛋等。
2、加强锻炼：适当的锻炼可以帮助改善胸部形态，例如进行一些胸部和背部的锻炼，如俯卧撑、引体向上等。这有助于加强胸部的肌肉，减轻鸡胸的程度。
3、寻求医疗帮助：如果鸡胸情况比较严重，或者担心它会影响心肺功能，建议尽快寻求医疗帮助。医生可能会建议进行手术或其他治疗方法来改善胸部形态。
4、佩戴矫形支具：对于年龄较小、畸形程度较轻的患者，可以尝试使用矫形支具进行矫正。这种方法需要在医生的指导下进行，以确保安全和有效。
总之，如果发现自己有长鸡胸的情况，应该及时采取措施进行改善。在保证营养和锻炼的基础上，如果情况严重，一定要及时就医寻求专业的帮助。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有