脚裸受伤后肿了怎么办
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
脚踝受伤后肿胀了，可能是由于局部软组织损伤或骨折等原因引起的。在这种情况下，可以采取以下步骤进行处理：
1、休息：避免继续行走或活动，以减轻对受伤部位的进一步损伤。
2、冰敷：在受伤后48小时内进行冰敷，每次敷20-30分钟，每天3-4次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3、抬高受伤部位：将受伤部位抬高，以减少血液回流，缓解肿胀。
4、压迫包扎：使用绷带或纱布对受伤部位进行压迫包扎，以减少出血和肿胀。
5、药物治疗：可以局部使用一些药物如镇痛消炎药或活血化瘀的中药（如云南白药喷雾剂等）来缓解炎症和肿胀。但是务必在医生指导下使用，不可自行乱用药物。
6、及时就医检查：如果肿胀疼痛持续不减或者加重，应尽快就医检查，以排除骨折或其他严重损伤的可能性。
请注意，以上方法应根据具体情况选择使用。在脚踝受伤后，一定要重视并及时处理，以确保安全恢复。以上建议仅供参考，如有不适请及时就医。
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