动脉粥样硬化能吃核桃吗
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问题详情：动脉粥样硬化能吃核桃吗？
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
动脉粥样硬化患者可以适量食用核桃。
核桃是一种营养丰富的食品，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养成分。其中不饱和脂肪酸对于降低血脂、预防心血管疾病具有一定的作用。适量食用核桃有助于降低血液中的胆固醇含量，减轻血管炎症和氧化应激等风险因素，从而对改善动脉粥样硬化有益。但是需要注意的是，核桃中脂肪含量较高，热量也相对较高，过量食用会增加热量摄入，不利于心血管健康。因此，患者应该适量食用核桃，控制摄入量。
除了饮食调整，动脉粥样硬化患者还应该采取综合治疗措施，如加强锻炼、控制血压、戒烟限酒等。如果患有动脉粥样硬化，建议及时就医，接受专业医生的治疗建议。
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