泡脚脚后跟疼怎么回事

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问题详情:泡脚脚后跟疼怎么回事?

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

泡脚后出现脚后跟疼可能有多种原因,主要包括以下几个方面:

1、水的温度太低或太高:当泡脚时水温过低或过高,可能会刺激皮下毛细血管收缩或过度扩张,导致局部血液循环不畅,进而引发疼痛。此时应适当调整水温,避免水温过高或过低。

2、泡脚时间过长:如果泡脚时间过长,可能会导致脚部神经受到压迫,引发疼痛。建议泡脚时间控制在半小时左右。

3、局部外伤或炎症:脚后跟部位如果有近期外伤史或炎症史,可能在泡脚时疼痛更加明显。这种情况下可以局部涂抹药物,如扶他林软膏等缓解疼痛。

4、疾病因素:如果身体存在疾病,如跟腱炎等,可能在泡脚后出现脚后跟疼痛的现象。跟腱炎患者应注意休息,避免剧烈运动,并可服用非甾体类抗炎药进行治疗。

以上这些因素都可能导致泡脚后出现脚后跟疼痛的现象。如果疼痛持续不减或者症状加重,建议及时就医,以便查明原因并进行相应的治疗。同时,在日常生活中也要注意保持良好的泡脚习惯,避免水温过高或过低、泡脚时间过长等。

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