血压血糖高能吃地瓜吗
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问题详情：血压血糖高能吃地瓜吗？
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
对于血压和血糖高的患者，可以适量食用地瓜。
地瓜富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善消化，同时其热量相对较低，对血压和血糖的影响较小。不过，地瓜中也含有一定的糖分，所以血糖高的患者需要注意适量食用，避免摄入过多糖分导致血糖波动。
此外，对于血压和血糖高的患者来说，饮食应以低盐、低脂、低糖为主，平衡摄入各种营养素，保证营养均衡。同时，保持适量运动、规律作息、避免情绪波动等也是控制血压和血糖的重要措施。
总之，血压和血糖高的患者可以适量食用地瓜，但需注意摄入量和糖分摄入，同时保持健康的生活方式。如有疑问，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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