儿童喝牛奶的量是多少
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
儿童每天喝牛奶的量因人而异，通常取决于年龄、体重、身体状况和消化能力。以下是一个大致的推荐量：
1、对于1~3岁的孩子，每天的牛奶摄入量大约在400~500毫升之间。这个阶段的宝宝可以将牛奶作为主要的营养来源，通过喝牛奶来补充丰富的钙元素以及其他营养物质。同时可以适当添加辅食来满足宝宝的生长发育需求。
2、对于学龄前儿童，大约需要喝每天两杯牛奶，每杯大约占两百毫升，即总量为每天四百毫升左右。这可以满足其身体发育所需的钙质和其他营养物质。同时，家长应注意孩子的饮食均衡，避免挑食偏食，让孩子多吃水果和蔬菜等营养丰富的食物。
请注意，以上建议仅供参考，具体的饮用量还需要根据孩子的具体情况和医生的建议来确定。如果有任何疑虑或担忧，建议咨询儿科医生或营养师的建议。
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