身体受凉的症状有哪些
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
身体受凉的症状因个体差异和受凉程度不同而表现不一，但主要表现在以下几个方面：
1、呼吸道系统症状：患者可能会出现鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽等感冒受凉症状。严重者可能会因受凉导致呼吸道感染，从而引发喉咙疼痛、喉咙有痰等症状。
2、消化系统症状：患者可能会表现为腹部疼痛、腹胀、腹泻等胃肠道不适反应。受凉可能导致胃肠道功能紊乱，引发消化不良等症状。如果受凉较严重，可能会引发胃肠炎等疾病。女性受凉后也可能引起月经紊乱等症状。
3、肌肉关节症状：表现为浑身肌肉酸痛无力，关节疼痛等症状。此外，患者还可能出现肢体酸痛或腰背疼痛等现象。如果不注意护理，会加重病情引发疾病反应等。尤其容易出现局部循环不畅的问题。部分人会出现局部疼痛和活动障碍的情况。一旦长期受到寒凉刺激或者平时体质比较差还容易导致湿邪入侵关节部位诱发风湿疾病等。因此受凉后需要及时进行调理和保暖等。
如果出现上述症状，建议及时就医，以免延误病情。在日常生活中也要注意保暖，避免着凉引起身体不适。可以多喝热水或者生姜水等来帮助身体驱寒。饮食上也要保持清淡易消化，避免食用生冷刺激性的食物等。同时可以进行适当的运动来增强体质和抵抗力等。
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