胆固醇和甘油三酯高怎么办

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问题详情：胆固醇和甘油三酯高怎么办？

刘东晖副主任医师内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

胆固醇和甘油三酯高是人体血脂异常的常见表现，可能会引起心血管疾病等严重后果。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、调整饮食：注意饮食清淡，减少高胆固醇和高脂肪食物的摄入，如动物内脏、蛋黄等。增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果等，有助于降低血脂。

2、增加运动：适当运动可以帮助身体代谢脂肪，降低血脂。建议进行有氧运动，如快走、慢跑等，每天至少30分钟，每周至少5天。

3、药物治疗：对于高血脂较严重的患者，需要在医生指导下使用降脂药物。常用的药物包括他汀类（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）和贝特类（如非诺贝特）等。

4、控制其他危险因素：如高血压、糖尿病等，这些疾病也可能导致血脂异常。因此，要控制好这些疾病，定期进行相关检查，并遵医嘱进行治疗。

5、定期检查：定期复查血脂水平，以便了解治疗效果和及时调整治疗方案。

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