病毒性发烧吃什么食物
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问题详情：病毒性发烧吃什么食物？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
在病毒感染发烧期间，患者需要摄入充足的营养以维持身体健康。下面是一些适合食用的食物：
1、清淡易消化的液体食物：如稀饭、蔬菜粥等，有助于消化，不会给身体带来负担。
2、富含维生素的食物：如苹果、橙子、猕猴桃等新鲜水果，以及蔬菜如西红柿、菠菜等，这些食物可以增强身体免疫力，帮助抵抗病毒。
3、富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋羹等，可以补充身体所需的蛋白质，有助于身体的恢复。
4、适当饮用温开水：有助于排汗、排尿，加速新陈代谢，有利于身体的恢复。同时可以促进血液循环，加速排出体内的病毒和毒素。
5、避免油腻食物：如油炸食物等油腻食物会增加肠胃负担，不利于身体康复。
此外，病毒性发烧患者还需要注意休息，避免过度劳累和熬夜。如果症状严重或持续不退，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。在饮食方面如有疑虑，也可咨询专业营养师或医生的建议。请注意，食物的摄入应结合个人健康状况和体质进行选择。
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