回奶奶涨有硬块怎么办

回奶奶涨有硬块可能是由于乳汁淤积导致的，这种情况需要及时采取措施，避免引发乳腺炎等疾病。以下是一些建议：

1、热敷：可以用热毛巾热敷乳房，注意温度不宜过高，能够帮助硬块消散，同时促进乳汁流通。

2、按摩：轻柔地按摩乳房，从乳房外围向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺管。

3、正确的哺乳姿势：确保正确的哺乳姿势，让宝宝能够充分吸吮乳汁，避免乳汁淤积。

4、吸奶器辅助：使用吸奶器将乳房中的乳汁吸出，缓解乳房内压，帮助硬块消散。

5、寻求专业帮助：如果以上方法无法缓解，建议寻求专业催乳师的帮助，他们可以提供更专业的按摩和指导。

6、饮食调理：适当减少摄入水分和汤水，避免乳汁过多，同时避免进食过多油腻食物，以免加重乳房负担。

7、观察症状：如果乳房出现红肿、疼痛等症状加重，可能是乳腺炎等疾病的征兆，应及时就医。

总之，回奶奶涨有硬块需要及时采取措施，避免引发更严重的问题。同时，保持乳房清洁，避免感染。如有疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。