排骨炖山药孕妇能吃吗

排骨炖山药孕妇是可以适量食用的。

排骨富含蛋白质和钙质，有助于补充孕妇所需的营养，促进胎儿的生长发育。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素和矿物质，具有滋阴养肾、益气补脾、固精止带的功效。对于孕期需要滋补的孕妇来说，这道菜是很好的选择。此外，山药中的有效成分能防止孕期过度滋补导致的肥胖，有助于孕妇控制体重。但请注意，任何食物都应适量食用，过量可能会导致消化不良等问题。

总体来说，排骨炖山药对孕妇有益，但要根据自身情况适量食用。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的意见。