头疼腹泻想吐怎么办
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
头疼、腹泻、想吐这些症状可能与多种原因有关，如食物中毒、肠胃炎等。遇到这种情况，可以采取以下措施：
1、调整饮食：腹泻可能说明消化系统存在问题，应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，选择清淡易消化的食物，如小米粥、瘦肉蔬菜粥等。同时，适量补充淡盐水，避免脱水。
2、注意休息：头疼可能与腹泻导致的体液流失有关，也可能与疲劳、紧张等有关。应注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
3、药物治疗：如果症状较重，可以在医生的指导下服用相关药物。对于腹泻，可以服用止泻药如思密达等；对于头疼和想吐，可以服用镇痛药如布洛芬等。同时，可以服用益生菌调理肠胃功能。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医检查和治疗。
4、观察症状：需要密切关注症状的进展，如是否出现发烧、脱水等现象。如果出现这些情况或症状持续加重，应及时就医。
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