腹泻喝酸奶好吗
390次浏览・5月前
问题详情：腹泻喝酸奶好吗？
精选回答
我要回答
陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
腹泻时喝酸奶是否好取决于具体情况。虽然酸奶可以调节肠道菌群，帮助消化和吸收，有助于缓解便秘。但对于腹泻的人来说，需要区分情况：
对于由肠道菌群紊乱引起的腹泻，适量喝酸奶是有一定好处的，因为酸奶中含有大量的益生菌，进入胃肠道后有助于调节肠道内的菌群平衡，从而缓解症状。但注意不要空腹饮用酸奶或摄入过量冷饮或食物以免加重肠道负担。此外，应选择常温酸奶而非冷藏酸奶，以免加重腹泻症状。
然而，如果腹泻是由其他原因引起的，如急性胃肠炎等，此时喝酸奶可能会加重肠道的刺激症状，引发腹胀和腹痛等症状。在这种情况下，应先治疗原发疾病并遵循医生的建议饮食调整。对于肠胃敏感的人而言，酸奶可能会诱发腹泻或导致腹泻症状加重。如果平时经常出现肠胃不适的症状，建议在医生的指导下调理肠胃并适当喝酸奶来帮助改善肠道环境。
总的来说，腹泻时是否可以喝酸奶需要根据具体情况而定。建议在不确定的情况下咨询医生的建议。此外，腹泻期间应注意饮食调整，避免摄入油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重症状。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有