情绪焦虑的人为何容易得糖尿病

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问题详情：情绪焦虑的人为何容易得糖尿病？

精选回答

任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

情绪焦虑的人容易得糖尿病的原因主要有以下几点：

1、长期焦虑或精神压力较大时，会引起人体内分泌的紊乱，从而导致体内升糖激素分泌增多，如肾上腺素、糖皮质激素等激素分泌增多，这些激素会升高血糖。长期处于这种状态可能会导致血糖代谢失常而发生糖尿病。特别是对于有糖尿病家族史的人来说，焦虑等不良情绪更可能成为其糖尿病的重要诱因。

2、长期焦虑还可能导致睡眠质量下降，影响身体正常的代谢和调节功能，从而增加患糖尿病的风险。此外，焦虑可能使人倾向于食用更多高糖、高脂肪的食物来寻求短暂的心理安慰，而这些食物也是糖尿病发生的高危因素之一。因此，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防糖尿病至关重要。

请注意，以上观点并不适用于所有情绪焦虑的人都会得糖尿病。事实上，情绪焦虑与糖尿病之间的关联并不是绝对的，糖尿病的发生是多因素的结果，包括遗传、生活方式、环境因素等。因此，预防糖尿病需要综合考虑多个因素，包括保持良好的生活习惯、饮食习惯、心理健康等。如果感到自己长期处于焦虑状态或有其他身体不适，请及时就医寻求专业帮助。

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