月经来了下身痒怎么办

如果在月经期间下身痒，这可能是由于多种原因引起的，比如阴道感染或者对卫生巾等物品过敏等。针对这个问题，可以采取以下步骤：

1、保持清洁：用温和无刺激性的清洁剂擦洗外阴部，但不要过度清洗或使用刺激性的产品。更换干净的卫生巾，避免长时间不更换卫生巾导致的细菌滋生。

2、更换卫生巾品牌：可能您对正在使用的卫生巾品牌有过敏反应。可以尝试更换其他品牌，看是否有改善。在购买卫生巾时，可以选择没有添加剂或少添加剂的产品。

3、避免紧身衣物：穿着紧身衣物可能会影响下身的气流，加剧痒感。月经期间尽量穿宽松透气的衣物。

4、饮食调整：某些食物可能会导致身体过敏反应或加重阴道感染症状。避免过度摄入糖分、咖啡因等刺激性物质，增加摄取蔬菜、水果等健康食品。

5、观察症状变化：如果痒感持续不减或者症状加重，可能是阴道感染或其他疾病的表现，需要及时就医检查。

6、寻求医疗帮助：如果采取了上述措施后症状仍未缓解或加重，建议及时咨询医生或妇科专家，进行进一步检查和诊断。医生可能会根据您的具体情况开具适当的药物或治疗方法。

总之，如果月经期间下身痒，首先要保持清洁并尝试采取上述措施缓解症状。如症状持续或加重，建议及时就医。