用盐水洗澡有什么好处
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
用盐水洗澡具有以下好处：
1、消炎杀菌：盐水具有消炎和杀菌的作用，可以帮助治疗皮肤疾病，如皮炎和皮肤感染。如果患有皮炎或者毛囊炎，可以使用盐水来辅助调理，比如涂抹适量盐水帮助促进伤口的恢复。盐也可以用于皮肤表面止痒以及皮肤汗渍较多的地方清洁等。清洁时可以选适量食盐倒入温水中混合后使用。另外需注意在伤口愈合期可能刺激性较大，建议谨慎使用。
2、去除角质层：用盐水洗澡还可以去除角质层和皮肤表面的污垢，有助于促进皮肤新陈代谢和血液循环。此外，盐水还可能对清除体内湿热以及补充身体盐分有一定效果。血液循环越快角质层和油脂被去除的速度也就越快，体质变好免疫力也增加了，远离了诸如皮炎类的皮肤病复发。适量沐浴以洗净足够分量的沐浴盐为好。为了达到彻底清理油脂污垢、驱寒调理角质层和身心舒适的效果，建议适当延长浸泡时间。但需注意避免盐水浓度过高对皮肤造成损伤。
综上，用盐水洗澡的好处较多，但需注意控制盐水浓度和使用频率，避免过度刺激皮肤造成损伤。若存在特殊情况或对盐过敏等特殊情况的人群不建议使用盐水洗澡。
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