原发性高血压怎么办
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问题详情：原发性高血压怎么办？
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
面对原发性高血压，需要采取综合性的管理措施。以下是应对方法：
1、医学治疗：在医生的建议下选择适合的抗高血压药物，常用的如钙离子拮抗剂、利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂等。在药物的选择上务必遵从医生的决定，不能自行增减或更换药物，更不能擅自停药。应按时按量服药以控制血压，即使血压降至正常也不能擅自停药，而应遵医嘱继续服用维持药量。同时应定期监测血压，及时了解治疗效果和病情发展情况。
2、改善生活方式：高血压患者应该调整自己的生活方式以改善病情。包括保持轻松的心情，避免情绪剧烈波动；养成良好的作息习惯，避免熬夜和劳累；戒烟限酒；适当运动，如散步、慢跑、游泳等有氧运动；注意饮食健康，尽量减少食用高脂、高盐食物，多吃清淡的食物和蔬菜水果。改善生活方式对治疗高血压很重要，因此不能忽视。
总的来说，原发性高血压需要长期管理和治疗。建议定期进行体检和咨询医生，以了解自己的健康状况和病情进展。如果遵循上述建议并坚持治疗，大多数原发性高血压患者的病情可以得到有效控制。
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