早上洗头好还是晚上好

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问题详情：早上洗头好还是晚上好？

精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

关于早上洗头和晚上洗头哪个更好，不同的人可能会有不同的看法和习惯。这主要取决于个人的生活习惯、发质、时间安排等因素。

早上洗头可以帮助振奋精神，促进头部的血液循环，更好地开始一天的工作和生活。但是，早上洗头时需要注意水温适宜，避免过低的温度导致身体不适。另外，在洗完后要及时彻底地吹干头发再出门，避免头发湿漉��service状态导致受凉或影响形象。

晚上洗头可以消除一天的污垢和油脂，有助于放松身体和减轻压力。但是，如果晚上洗头后没有充分吹干头发就去睡觉，可能会引发一些健康问题，比如头痛、感冒等。此外，湿发也容易在床品上留下痕迹，可能会对枕头和床品造成损害。

因此，无论是早上洗头还是晚上洗头，最重要的是要确保头发干燥后再出门或睡觉。如果时间充裕且发质容易出油或污垢较多，可以选择晚上洗头；如果希望早上有清爽的感觉开始一天的工作和生活，可以选择早上洗头。另外，要结合自身实际情况选择洗发频率和时间安排。总的来说，最重要的是根据个人的需求和情况来选择合适的洗发时间。

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