来姨妈可以吃葡萄或者提子吗
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问题详情：来姨妈可以吃葡萄或者提子吗？
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
来姨妈期间，女性可以适量食用葡萄和提子。
葡萄和提子都是营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钙、铁等，对身体健康有益。而且，这些水果还含有抗氧化物质，有助于保护身体免受自由基的损害。
在姨妈期间，女性的身体需要额外的营养和水分来保持健康。适量食用葡萄和提子可以补充身体所需的营养和水分，缓解姨妈期间的不适症状。
不过，需要注意的是，葡萄和提子都含有一定的糖分，如果摄入过多可能会影响血糖水平，因此在食用时要适量。此外，如果女性对葡萄或提子过敏，就应该避免食用。
总之，来姨妈期间可以适量食用葡萄和提子，但要注意摄入量和个人身体状况。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。
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