小腹疼痛两边都有怎么办

小腹两侧疼痛可能与多种原因有关，以下是一些可能的建议：

1、注意保暖：避免受凉引起肠胃炎症和女性妇科炎症。可以尝试对小腹部进行热敷缓解疼痛，也可以使用暖宫贴来舒缓痛感。尤其在月经期间或腹部受凉时，更应注意保暖。

2、饮食调理：如果是饮食不当引起的腹痛，应调整饮食。避免摄入辛辣、刺激、生冷、油腻以及不易消化的食物，同时一日三餐要规律，多吃营养且容易消化的食品。多喝热水有助于驱寒缓解腹痛，也可以适当饮用红糖姜水。

3、药物治疗：针对妇科炎症引起的腹痛，如盆腔炎、附件炎等，可以使用金鸡胶囊或金刚藤等药物进行治疗。另外，也可以适当服用益生菌调理肠道菌群。针对胃肠功能紊乱、消化不良等情况，可以在医生的指导下使用多潘立酮药物对症处理，减轻胃肠痉挛引起的腹部痛感。泌尿系统感染也可能引起腹痛，常伴有尿频尿急尿痛等症状，这时需要使用左氧氟沙星等抗感染药物进行对症治疗。针对病因不同的疾病进行相应药物治疗是解决腹痛的关键所在。若有具体的诊断或症状加重，应及时就医。

请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方法还需根据具体情况和医生的建议来确定。如有持续的疼痛或其他不适症状，请及时就医以获取专业的诊断和治疗建议。