水喝多了会怎么样

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问题详情：水喝多了会怎么样？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

适量饮水有助于维持身体健康，但水喝多了也可能带来一些不适或问题。具体可能出现的情况包括：

1、水中毒：大量饮水会导致血液中的钠含量降低，可能会导致低钠血症，进而引起水中毒。这种情况多见于有基础性疾病的人群，如肾脏疾病患者等。水中毒可能导致神经肌肉受损、昏迷、呼吸骤停等严重后果。

2、消化系统不适：大量饮水会导致胃内的食物被稀释，可能引发恶心、呕吐等症状。此外，水在胃内大量停留还可能引发腹胀。因此需要注意不要在饱餐后立刻喝大量的水。

3、呼吸不适和血压下降：当饮水量增加到一定程度，身体的体液量会增加，引发体液在呼吸道内淤积、水肿的情况，进而导致呼吸困难、咳嗽等异常症状出现。大量的水分稀释了血液后，可能导致血压下降。此外，水中可能存在的某些污染物或杂质还可能对健康造成威胁。

每个人的体质和状况不同，每个人对水摄入量的需求也会有所不同。一般人体每日饮水量为个人体质的三分之一至二分之一，更有利于健康。此外，饮水时最好选择饮用白开水或天然矿泉水等健康的饮用水，尽量避免摄入加工过的饮品。如出现饮水过量或其他不适症状，应及时就医寻求医生的帮助。总之，饮水需要适度，过量饮水可能会对身体造成不利影响。

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