苦丁茶可以经常喝吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
苦丁茶是否能经常喝，需要结合个人体质和健康状况来考虑。
对于大多数人来说，适量饮用苦丁茶是有益的。苦丁茶有清热解毒、消炎杀菌等功效，尤其适合经常熬夜、饮食不当的人饮用。适量饮用有助于缓解口臭口干、大便干燥等症状。但是，由于苦丁茶性偏寒凉，不宜过量饮用或长期大量饮用，特别是儿童和中老年人一般不适宜经常饮用。
对于体质虚寒的人来说，过量饮用苦丁茶可能会引起腹痛、腹泻等不良反应。因此，在选择饮用苦丁茶时，需要根据个人体质和健康状况来适量饮用。另外，体质特殊的人群（如风寒感冒患者等）在饮用前也应先咨询医生意见。总之，适量饮用苦丁茶有益于健康，但应根据个人情况来选择合适的饮品和饮茶量。
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