灵芝的禁忌和副作用
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
灵芝是一种珍贵的中草药，具有多种功效，如提高免疫力、抗氧化、抗疲劳等。然而，在食用灵芝时，也有一些需要注意的禁忌和可能的副作用。
禁忌：
1、灵芝不适合对真菌类食物过敏的人群食用。灵芝属于真菌类药材，对这些人群来说可能会引起过敏反应。
2、内火过旺或者身体体质属于易上火体质的人不宜食用灵芝，因为灵芝是一种滋补性较强的药材，容易引起上火的情况。此外，手术前一周以及手术后一周内的病人也要避免食用灵芝。
副作用：
灵芝对人体的副作用相对较少，但如果大量或长时间服用，可能会对人体的免疫力造成影响，并容易出现过敏反应，如上腹部不适等胃肠道反应。而且食用野生灵芝也可能会对未知环境下的化学残留物产生反应。此外，尽管灵芝有诸多药理作用，但应注意并非所有人都适合大量或长期服用。有肿瘤的人可能存在肿瘤病情加重的风险，如有异常情况应及时就医检查。
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