洗一次头掉200根头发正常吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
洗一次头掉200根头发是否正常，需要根据具体情况进行判断。
如果头发总量比较多，掉发量达到200根，但总体的发量并没有出现明显的减少，一般是正常现象。因为头发有一定的生长周期，也会有自然脱落的现象。但如果掉发量达到200根，并且出现了明显的发量稀疏，则需要考虑是否存在异常脱发的情况。这可能由多种原因导致，如精神压力大、营养不良、不良的生活习惯等。针对这种情况，需要及时进行调理和治疗。建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度熬夜和劳累，保持充足的睡眠和适当的运动。同时也要注意保持头皮的清洁和卫生，避免频繁染发或烫发等刺激性操作。必要时可到医院就诊，查明原因后采取相应治疗。
总的来说，虽然偶尔掉一定量的头发是正常的生理过程，但如果出现明显的脱发症状，则需要及时关注并采取相应措施。如果无法确定原因或对情况感到担忧，建议咨询医生或专业头发护理师的意见。
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