怎样缓解风湿性关节炎的疼痛
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问题详情：怎样缓解风湿性关节炎的疼痛？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
风湿性关节炎的疼痛可以通过以下方法缓解：
1、物理治疗：采用热疗、针灸、按摩、艾灸等物理方式，可以促进血液循环，在一定情况下能够帮助缓解疼痛和关节僵硬的症状。
2、药物治疗：在医生的指导下使用非甾体抗炎药，如阿司匹林肠溶胶囊等，有助于缓解关节疼痛和炎症。也可以使用糖皮质激素类药物，有助于快速消除炎症和疼痛。但需要注意药物使用需规范，避免长期使用带来的副作用。
3、注意保暖：避免关节部位受凉，因为寒冷可能会加重关节疼痛的症状。可以采取适当的保暖措施如佩戴护膝等，保护关节。
4、注意饮食：对于类风湿关节炎的患者而言，高糖、高脂等食物会影响药物的疗效及导致症状进一步加剧，因而饮食要均衡并注意饮食禁忌。应摄入营养丰富、富含蛋白质的食物以促进身体健康和免疫力提升。特别注意保持低饱和脂肪和动物脂肪的摄入。多摄入维生素丰富的蔬菜和水果有利于机体抗炎能力的提升。同时，多饮水有助于降低尿酸水平。
5、运动锻炼：适当的运动锻炼有助于增强身体体质和免疫力，提高关节的灵活性和代谢能力，从而缓解关节疼痛的症状。但要注意避免过度劳累和剧烈运动加重关节负担。
以上方法都需要结合个人情况并在医生的指导下进行。如果疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医寻求专业的医疗帮助。
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